糸島薬局｜地域密着した福岡県糸島市の薬局

今日は快晴。春の陽気です。今週は県内の学校も終業式が行われました。気温も上がり、桜も咲き始め、明日～来週の日曜は花見でにぎわうことかと思います。

 

春と言えば進学や就職、新しい生活も始まります。日本では新年度のスタートが４月であることも相まって、春はなんだか新しいことを始めてみたくなる季節でもあります。

 

春は「木」の季節。新芽が上に上にと伸びて行く季節。先日のブログでも触れましたが、春分の日を境に、気の流れも外向きに変わります。自然の摂理、自然の流れ。人間も同じように春は活発になっていきます。自然とやる気や元気が出て、何か新しいことを始めようと思うようになる。気が外側に向かうようになる。

 

これは自然の流れだから、その流れに乗っかってしまうといい。伸びて行こうとする流れを阻害・邪魔されてしまうと、ストレスがものすごくかかる。逆に、やる気が強すぎる、色々過剰になりすぎて既に疲れてしまうこともある。

 

だから、むちゃな計画は立てず、ちょっとやさしめ、達成可能のものではじめてみる。毎日の生活を大事にしつつ、新しいことを始めてみるのもバランスが大事です。自然の流れに合わせて生きる事は、心身ともに健康であるために必要であることと考えます。

 

そんな気分じゃない、すでに五月病かもって方は、すでにストレスなどによって身体の流れが乱されている可能性も。早起きやウォーキング、ストレッチなんかで流れを良くしてあげましょう。

 

投稿者：古賀巌